はじめまして!
睡眠改善の専門家×保健師
として活動しております、上野晴菜と申します。
家族4人（夫、私、長男中２、次男小５）で仲良く長崎で暮らしています。
私が睡眠の学びを始めたきっかけは、夫の不眠により、目の前の生活が崩れていくのを体感し、家族の幸せな生活を取り戻したい想いで、資格を取得しました。
その後、この学びを実践し、夫の状態が目に見えて良くなっていくことに喜びを感じ、現在では今まで以上の幸福感を家族で実感できています。
そして現在は、
「睡眠の質は、人生の質」
として、多くの方の豊かな人生を睡眠からサポートしていきたいとの想いで活動をしています。
普段は、対面またはオンラインにて睡眠講座や個別サポートをさせていただいております。
お気軽にお問い合わせください。
【経歴】
看護師（大学病院）→専業主婦→フリーランス保健師→睡眠改善の専門家として現在活動中。全国延べ3,000人以上のメタボ・減量個別指導実績。現在は、フリーランス保健師、睡眠改善の専門家として、多くの方の健康改善を個別サポート中。
【所有資格】
・看護師・保健師
・栄養睡眠カウンセラー
・腸内環境アドバイザー
・フランス式アロマライフスタイルテラピスト